Tagged: ishrana

zdrava hrana 0

Šta je najbolje jesti kad ste bolesni?

Što jesti kada ste prehlađeni, imate virozu ili gripu? Uz već doboro poznati limun, mogu pomoći i neke ne tako razvikane namirnice Hrana zauzima vrlo važno mjesto u borbi protiv raznih bolesti – kako...

najbolje namirnice za zdravlje žene 0

10 najboljih namirnica za zdravlje žene

Pored toga što preventivno djeluje na veliki broj oboljenja, pravilna ishrana može pomoći i u izliječenju. Pogledajte šta bi trebalo da bude obavezan dio jelovnika svake žene. Žene žive ubrzanim tempom – vode računa...

sladoled 0

Top pet ljetnih obroka

Za zdraviju verziju sladoleda umjesto slatkog vrhnja koristi zobene pahuljice Ljeto je napokon počelo. Iako mnogi vole ljeto i vrućine, osobno sam više zimsko dijete, ali ništa ne može zamijeniti ljetnu kuhinju koju i...

hrana bogata estrogenom 0

Hrana bogata estrogenom

Estrogen je glavni prirodni ženski spolni hormon, nije jedna molekula, već njega sačinjavaju 3 spoja: estadiol (E2), estron (E1) i estrol (E3). Prehrana: soja, biljka kudzu ili kuzu, tvari lignani iz raznog sjemenja i...